デトックスバス 1日20分でキレイな自分になろう！

デトックスバスについて考えるとき
デトックスバスというと岩盤浴を思い浮かべるかもしれません。
最近テレビなどで取り上げられることもあって、この印象も強いです。

実際にデトックスバスと岩盤浴には似たような関係があります。



デトックスの代名詞のような岩盤浴の歴史は古く、
古代中国、そして古代オリエンタル文明にまで遡ることになります。

中国の古代医学書などにも持っており、歴史的史実としてデットックスが行なわれてきたことになります。
「東医宝鑑」という東法医学の古典にも載っています。



日本においては、秋田県の玉川温泉が岩盤浴発祥の地とされています。
北投石と呼ばれる岩にむしろを引き、そこに横たわるという単純なものです。
しかしそのデトックス効果は非常に高く、現在の岩盤浴の原型となりました。


近代では岩盤浴の効果を分析しようという動きが活発になり
そこで明らかになったのは、マイナスイオンの存在です。
岩盤の原料には様々な成分が含まれていますが、その中にマイナスイオンが確認されたのです。

マイナスイオンは、人間の身体にリラックス作用を与える成分です。
アロマテラピーなどで頻繁に使用されていますし。


デトックスバスの１つの形として岩盤浴をとらえて
これを活用することも素晴らしいと思います。